Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 167.64g | Carb: 145.51g.
Breakfast: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Минская Марка Молоко 1,5%, Банан, Свежие Новости Творог 2%. Lunch: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог 2%, Куриный Бульон . Dinner: Яблоко, Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Банан, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Минская Марка Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|