Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 87.26g | Carb: 105.45g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Молочные Горки Творог 2%, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидская Мука Крупа Манная, Яйцо, Евроопт Банан. Lunch: Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой . Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фит99's weight history
|