Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 119.66g | Carb: 147.22g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Милково Сыр Российский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат, Магнит Слива, Сарафаново Кефир 1,5%. Dinner: Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Милково Сыр Российский . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EkaterinaKho20's weight history
|