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Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch! 🏵️
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167.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
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1673 kcal
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Fat: 63.07g | Prot: 44.65g | Carb: 219.84g.
Breakfast: BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lunch: Rote Paprika, Olivanos Feiner Bulgur Salat mit Frischen Kräutern. Dinner: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Pascal & Ernest Wikinger Röllchen Himbeere, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Snacks/Other: NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. more...
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losing 1.0 lb a week
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