abyssinka's Journal, 02 February 2019

152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

986 kcal

Fat: 20.94g | Prot: 55.21g | Carb: 148.28g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bauer Гавайская Смесь. Dinner: Кефир 2,5%, Сахар, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Творожок Черника, Груша. more...

1826 kcal

Activities & Exercise: Teaching - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...