Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 46.84g | Carb: 237.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром. Lunch: Сливы, Шаурма Овощная. Dinner: Кабачки Жареные, Сосиски Венские, Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сливы, Кофе с Сахаром, Грона Печенье Наполеон. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|