Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 52.69g | Carb: 165.86g.
Breakfast: Черника, Медовый Край Мёд Липовый, Миндаль, Годжи, ВкусВилл Вишня Сушеная, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Сарафаново Сметана 10% , Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frances_777's weight history
|