Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 78.70g | Carb: 230.61g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Кофе с Сахаром. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, President Творог 0,2%, Помидоры, Сыр, Батон, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, Батон, Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Lazzaroni Печенье Зерновое, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1838 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Breastfeeding - 5 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|