Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 100.88g | Carb: 256.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Обычный Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Голубика, President Творог 0,2%, Grona Зоологическое Печенье, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|