Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 106.52g | Carb: 136.82g.
Breakfast: Мёд, Яготинский Йогурт 1,5%, Инжир, Сырники Диетические. Lunch: Капуста Тушеная, Яичница. Dinner: Простоквашино Сырок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Оливки, Комо Сыр Голдер, Помидоры, Galleti Хлебцы Кукурузные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.julia.boss's weight history
|