Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 86.85g | Carb: 225.40g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром. Lunch: Гематоген, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Grona Зоологическое Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|