Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 56.66g | Carb: 136.74g.
Breakfast: Alvado Масло Оливковое, Евроопт Помидор, Березка Сыр Адыгейский 45%, Беллакт Молоко 3,2%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Евроопт Помидор, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Савушкин Творог Зерненый 5%, Nestlé Kit Kat Deluxe Coconut , Евроопт Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina4201's weight history
|