Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 63.46g | Carb: 229.70g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Батон, Arla Сыр Буко, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|