Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 59.51g | Carb: 243.08g.
Breakfast: Грона Печенье Наполеон, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Обычный Майонез, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Батон, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Arla Сыр Буко, Батон, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Персики, Сырок Глазированный, Персики, Сливы, Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|