Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 70.95g | Carb: 205.48g.
Breakfast: Помидоры, Кефир 1%, Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Буженина, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Буко, Батон, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром, Банан, Сливы, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|