Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
177.0 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 64.00g | Carb: 96.33g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Nestle Nuts Duo, Винегрет, Омлет с Молоком. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Кальве Соус Цезарь, Омлет с Молоком, Винегрет, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Колбаса Краковская, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|