Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 116.18g | Carb: 108.83g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
390 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annaulanova's weight history
|