Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 115.72g | Prot: 68.76g | Carb: 179.22g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Помидоры, Яшкино Вафли Шоколадные , Песочное Печенье, Сало. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сахар, Черника, Макароны с Яйцом, Щавелевый Суп. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mint peach's weight history
|