Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
169.3 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 102.27g | Carb: 143.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Магнит Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Семга Слабосоленая, Яичница с Помидорами, Яичница. Lunch: Арбуз, Магнит Персик, Bonduelle Огурцы Маринованные, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дыня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trktv10's weight history
|