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Und das, obwohl ich schon gegessen habe
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181.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
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1641 kcal
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Fat: 45.48g | Prot: 144.54g | Carb: 163.53g.
Breakfast: Milbona Butterkäse, Vollkornbrot, TiP Geflügelwiener, Ditsch Laugenstange. Lunch: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milbona Milch 1,5%. Dinner: TiP Geflügelwiener, Laugenstange, Maggi Sauce zu Braten, Kühne Schaschlik Sauce, Gurke (Geschält), Champignons Frisch, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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steady weight
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