Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 58.79g | Carb: 200.63g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Хек Запеченный, Сливы, Кукуруза Вареная, Arla Сыр Буко, Батон, Кофе с Сахаром. Dinner: Окрошка, Батон, Arla Сыр Буко. Snacks/Other: Хладик Мороженое Снеговик , Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Никогда не думала, что буду радоваться весу 73.8 😄🎉🎉🎉
28 Jul 20 by member: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|