Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 92.47g | Carb: 139.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Denmax Брынза Болгарская, Гренки Домашние. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Dove Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|