Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
2017 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 98.52g | Carb: 254.86g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр Адыгейский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пшеничная Каша, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Нам Ням Слойка с Вишней, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный, Запеканка творожная с изюмом, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|