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Depuis que j'ai changé mon activité journalière en "sédentaire" (genre je ne bouge pas de la journée 😏) ça descend plus vite!!! Super contente!!!
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183.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 July 2020:
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1927 kcal
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Fat: 75.04g | Prot: 63.83g | Carb: 173.57g.
Breakfast: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Miel, Café Expresso. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Café Expresso, Mayonnaise, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pâtes (Cuites), Courgette, Aubergine. Dinner: Nestlé Cône Extreme A l'américaine Vanille Noix de Pecan, Saucisson Sec, Olives Noires, Itinéraire des Saveurs Tortillas Chips, Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Vin Merlot. Snacks/Other: Banane. more...
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2333 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.7 lb a week
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