Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 79.24g | Carb: 60.98g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Минская Марка Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Творог 1%, Клубника. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|