Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 56.56g | Carb: 159.82g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Докторская, Сыр, Батон. Dinner: Батон, Борщ Украинский, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|