Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 49.63g | Carb: 149.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|