Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 71.18g | Carb: 184.10g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Bonduelle Белая Фасоль, Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Картошка Печеная, Тушеные Овощи, Кета. Dinner: ВкусВилл Палочки Кукурузные, Гармония Сметана 20%, Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп из травы. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|