Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 79.53g | Carb: 186.75g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Кекс Успенский, Сливочное Масло, Кофе, Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Палочки Кукурузные, Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Картошка Печеная, Кабачки Тушеные. Dinner: Гармония Сметана 20%, Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп из травы. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Голубика, Черника. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|