Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 91.13g | Carb: 171.60g.
Breakfast: Пицца Маргарита. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Плов. Dinner: Куриное Филе Вареное, Борщ. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сметанин Сырок в Рожке , Сметанин Сырок в Рожке Вареная Сгущенка, Банан, Творог 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|