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Das Gewicht bleibt gleich, aber mein Bauch *o* ich fasse gerne hin, um ihn einfach zu spüren
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186.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
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1182 kcal
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Fat: 23.09g | Prot: 113.92g | Carb: 137.82g.
Breakfast: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Honigmelonen. Lunch: Brokkoli, Knorr Soße Zum Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Milbona Butterkäse. more...
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steady weight
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