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Juhujippiyeah... Fast am Ziel und so leicht wie noch nie als Erwachsene. Es lohnt sich so zu kämpfen. Schicke eine Portion Motivation und positive Energie in die Runde...
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162.3 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
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1322 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 43.68g | Carb: 174.16g.
Breakfast: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Himbeeren, Erdbeeren, Alnatura Hafermilch, Espresso. Lunch: Alsan Alsan-Bio, Herzberger Dinkelbrötchen Bio. Dinner: Erdnussbutter, Alsan Alsan-Bio, Filinchen Dinkel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Apfelmark, Mandeln. Snacks/Other: Kaffee, Alnatura Hafermilch, Lauch, Knollensellerie, Karotten, Erdbeeren. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
09 Jul 20 by member: Karamellinski
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Gern. Du bist ja auch voll gut dabei. Ich liebe deine Morgenspaziergänge😍 Mari
09 Jul 20 by member: Mlungu 21
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Dankeschön, ja, ich bin ein totaler Morgenmensch. Wenn der Tau noch auf der Wiese liegt, die Sonne aufgeht und ich schon mit dem Hund draußen bin, kann der Tag nur gut werden. 🥰😉 Dafür ist mit mir abends nicht so viel los, außer es gibt Wein und gute Musik 😅 Aber zum Sporteln bin ich abends zu faul.
09 Jul 20 by member: Karamellinski
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Das ist so toll, Glückwunsch! 🥳💪😊😘
09 Jul 20 by member: MaraBellatrix
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09 Jul 20 by member: Rhomea
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danke und herzlichen Glückwunsch
09 Jul 20 by member: Es.passt
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09 Jul 20 by member: Karolina 35
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09 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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