Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 67.71g | Carb: 253.89g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Цельнозерновой, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Фундук Фундук, Тушеные Овощи, Хек Запеченный. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Суп сборный. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|