Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
168.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 129.46g | Carb: 124.36g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Воложка Овсянка, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Snacks/Other: Воложка Овсянка, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnold.1947's weight history
|