Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 82.79g | Carb: 99.08g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Диабетический , Бразильские Орехи, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Lunch: Сладкий Красный Перец, Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Беловежские Сыры Белая Фета. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Страна Васильки Творог 1%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|