Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 68.51g | Carb: 189.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Абрикосы, Инжирный Персик, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|