Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 66.19g | Carb: 69.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад", Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Брест-Литовск Российский Сыр, Полоцкие Хлебцы с Луком . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Молочный Мир Сметана 15%, Руккола, Брест-Литовск Российский Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Минский Мясокомбинат Карковка Минская. Dinner: Бразильские Орехи, Санта Бремор Морковь Пикантная, Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abyssinka's weight history
|