Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 98.39g | Carb: 116.04g.
Breakfast: Вода, Клубника, Молокія Творог 0,2%, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Дорадо, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черешня, Вода. Dinner: Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой , Яйцо, Грудка Индейки, President Сметана 10%, Помидоры, Своя Линия Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Арахис, Курага, Вода. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cook_with_bo's weight history
|