Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 112.81g | Carb: 87.97g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Беловежские Сыры Сыр Фета, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Евроопт Фундук . Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бразильские Орехи, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Фета, Евроопт Нектарин, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|