Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 125.66g | Carb: 144.16g.
Breakfast: Своя Лінія Творог 5%, Черешня, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Помидоры, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Картофель, Филе Индейки. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хек, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Клубника. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosovawka's weight history
|