Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 111.88g | Prot: 118.81g | Carb: 77.13g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. Lunch: Шашлык из Свинины, Салат с морской капустой и крабовыми. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Коммунарка Грильяж в Шоколаде. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|