|
О. боков 97 см (89 см)
|
223.1 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
|
5281 kcal
|
Fat: 185.08g | Prot: 265.16g | Carb: 646.96g.
Breakfast: Vilat Протеиновый Батончик Чёрный Русский, Село Зеленое Кефир 1%, GEON Excellent Mass 5000, Яйцо Куриное, Увелка Мука Овсяная, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Vilat Протеиновый Батончик Чёрный Русский, Хачапури, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Арахисовая, Бектыш Грудка Вареная, Картофель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дмытре's weight history
|