Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 176.63g | Prot: 76.95g | Carb: 45.44g.
Breakfast: Баунти конфеты с маслом, Свиной Фарш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Помидоры. Lunch: Баунти конфеты с маслом, Kamis Зелень Петрушки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Лента Фарш Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог 18%, Сметана 20%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gono4ka's weight history
|