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Es geht wieder etwas abwärts 😊👍
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104.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
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940 kcal
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Fat: 32.38g | Prot: 56.34g | Carb: 93.53g.
Breakfast: Erdbeeren, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. Dinner: Wucherpfennig Wildblumenkäse, Senfmüller Wildpeiselbeer Rotwein Senf, Chicoree, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Whole & Pure Haferbrot, Penny Markt Putenbrust Filet, Rotkäppchen Sekt Trocken, Erdbeeren. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
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losing 9.3 lb a week
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