Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
106.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 129.76g | Prot: 114.51g | Carb: 103.86g.
Breakfast: Нут, Ого Отруби Пшеничные, Кабачок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Горбуша на Пару, Капуста, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры, Сердце Говяжье, Капуста Белокочанная, Кабачок. Snacks/Other: Семечки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|