Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 68.31g | Carb: 129.01g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Победа Шоколад Горький 72%, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Цех 85 Хлеб Диетический с Отрубями и Овсянкой. Lunch: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Помидоры, ВкусВилл Драники Овощные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красное и Белое Вино Mare Alta, Оладьи. Snacks/Other: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sasha_Kr's weight history
|