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Schock schwere Not - was ein Urlaubsmitbringsel🙈
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168.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
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1385 kcal
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Fat: 60.58g | Prot: 54.19g | Carb: 155.98g.
Breakfast: Birnen, Alnatura Dreikornflocken, Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Bofrost Garnelen in Kräutersoße, Dr. Oetker Crème Légère , Linguini. Dinner: REWE Beste Wahl Cappelletti Ziegenkäse mit Honig, Schmitz Gekochter Schinken, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gemischter Salat mit Dressing, Frau Antje Pikantje. Snacks/Other: Bahlsen Waffeletten, Kaffee mit Milch. more...
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2342 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Cooking - 48 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Housework - 59 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
Puh meine Liebe😯. Urlaub eben. Uuuund....-du weißt ja wie es geht. Also gogogo. Schönen Sonntag dir.☔☕🎶💕😘
14 Jun 20 by member: proudmary2010
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14 Jun 20 by member: Ritamine__
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Danke Mary, die Aufmunterung tut gut. Die erste Woche war viel zu Faulheit dabei...gleich geht es direkt sportlich los💃👍💐
14 Jun 20 by member: anmogu64
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Guten Morgen Ritamine🙋🏻♀️🌞
14 Jun 20 by member: anmogu64
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guten Morgen und das wird schon wieder❗🍀🌞🙋♂️
14 Jun 20 by member: falke 113
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Danke Falke, nehme ich gleich in Angriff 💃🙋🏻♀️
14 Jun 20 by member: anmogu64
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Guten Morgen, aber schee war dei Urlaub deinen Fotos nach, kriegst du wieder hin und einen schönen Sonntag 🤗 🍀 ☀️ geht es morgen wieder los?
14 Jun 20 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen ☕🍀,
das wird wieder. Hauptsache ihr hattet eine wunderschöne Zeit 🙂🙃.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋🏻♀️🍀
14 Jun 20 by member: keblu
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Danke Ihr Lieben, Euch auch einen schönen Sonntag
- Schlumpfine - am Dienstag geht es wieder los😊 hab mir den Montag noch für dies und das freigehalten💃🌞🙋🏻♀️
14 Jun 20 by member: anmogu64
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Das wird ja nicht alles Fett sein 😉 jetzt schnell wieder in die Spur und dann geht’s wieder abwärts mit deinem Gewicht. Viel Erfolg dabei 🍀🙋🏻♀️
14 Jun 20 by member: casey9879
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Casey, dass will ich nicht hoffen😉 hab schon ein wenig gesportelt heute...wie Du sagst, ich weiß wie es geht 💃👍
14 Jun 20 by member: anmogu64
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Wie meine Oma immer sagte: "Dienst ist Dienst und Schnaps ist Schnaps" - soll heißen "Urlaub ist Urlaub und nun geht's halt wieder weiter". 💪
14 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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...und: nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub😉
14 Jun 20 by member: anmogu64
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14 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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14 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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Ich bin nicht in Urlaub und hab das selbe hier am Meer.😁🙋♀️
14 Jun 20 by member: calpe2012
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