Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
169.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 67.45g | Carb: 171.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Окрошка. Dinner: Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Колбаса Докторская, Батон. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Банан, Сахар, Клубника, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Галичина Кефир Нежирный, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|