Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 94.74g | Carb: 124.76g.
Breakfast: Банан, Молочная Страна Творог 5 %. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин 101 Зерно 5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Dinner: Савушкин 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|