|
Нервняк и жара. Ребята, посоветуйте, пожалуйста, какие нибудь легкие бодрящие препараты, настроение поднять, сил придать, чтоб отпустило! Чтоб эффект быстрый. Понимаю, что «время» лучшее лекарство, но силы терпеть на исходе.
|
130.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
623 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 68.94g | Carb: 48.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта , Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта , Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|